البشرة هي عبارة عن مرآة تعكس لك صورة جسمك من الداخل

فلو كان جسمك من الداخل خاليا من الأمراض

و صحيحا ومغذى بكل العناصر التى يحتاجه

لكانت بشرتك ناعمة وذات لون وردي وبريق رائع

قد يستغرب البعض من كلمة اللون الوردي ولكن ذلك صحيح

فاللون الوردي هو لون الشعيرات الدموية عندما تشاهد من فوق الجلد

وهو يدل على دورة دموية نشيطة و صحية

أما بالنسبة لمن أرادة أن تسترجع نعومة ولون البشرة والتخلص من مشكلة الجفاف والخشونة والتشقق في الوجه و في الجلد فتعالج بواسطة

تناول فيتامين أ وهذه معلومات عن هذا الفيتامين

إن الأغذية التي تعتبر مصدر لهذا الفيتامين هي الزبده والقشدة والحليب والجبن وزيت كبد

السمك ومح البيض والنخاع والجزر النيئ والسبانخ يحتاج الجسم يوميا إلى 5000 وحدة دولية تزداد أثناء الحمل والرضاعة وان هذا الفيتامين ضروري للرؤية في الظلام ولنمو

الأغشية المخاطية ويؤدي نقصه إلى العمى الليلي كما تضعف الأغشية المخاطية فتضعف

مقاومتها للإصابة الجرثومية الأمر الذي يؤدي إلى الرمد الجاف وهو تقرن نسيج العين الذي قد

يفضي إلى العمى كما يؤدي إلى التهاب المجاري التنفسية والبولية والتناسلية والتهاب اللثة [

والجلد الذي يصبح خشنا جافا.

يعطى كوقاية بمقدار 1.5 ملغم مرة واحدة يوميا ويعطى علاجا بمقدار 3-15 ملغم مرة

واحدة يوميا وتستمر المعالجة حتى تختفي الأعراض الأمر الذي يطول حتى ستة شهور.

إن إعطاء جرعات كبيرة ولمدة طويلة في غياب النقص يؤدي إلى تغيرات مرضية في العظام

والجلد والشعر والأغشية المخاطية والكبد والجهاز العصبي تشمل أعراضها الضعف والوهن

وفقد الشهية والقيء والصداع والاضطراب النفسي وتأخر النمو وتشقق الشفتين وجفاف الجلد

والصلع وتضخم الكبد واليرقان

ومما يفقد البشرة نضارتها نقص اليود

ومما يحسن لون البشرة هو فيتامين ب بتحسينه للدورة الدموية وهذه معلومات عنه


هو مجموعة فيتامينات التي تتواجد في الأغذية وتشكل مع بعضها دوراً هاماً في نشاط جسم

الانسان ، وبريق عيونه ومرونة الأعصاب ، وفاعلية الدماغ ، وترميم الخلايا والأنسجه التالف

ومصادره هي



كما أن للرياضة دور كبير تحسين الدورة الدموية وتحسين الدورة الدموية ينعي

تغذية أفضل لخلايا الجلد وتخلص من فضلاته فيصبح نضراً مشرقا

أرجو أن ييفد هذا الجميع

 التوقيع: 

أشهد ألا إله إلا الله وأشهد أن محمداً عبده ورسوله

 

 التوقيع: 

كرهت الحال من صغري فديت الموت لو يدري...... عساه يعبرني ياخذني بسرعة لقبري انا ودي اموت واريح نفسي..... خسارة اضيع عمري بين همي وحزني.......

 

اشكر لك ردك
وأما بالنسبة لفقر الدم هو عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين إ لى كافة أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب . النقص في كريات الدم الحمراء يحدث إ ما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها.

وأفضل علاج هو اللبأ وهو بروتين ينسب الى الحليب الطبيعي ويوجد أيضا في الليمون يحتوي على عنصر الاكتوفيرين والاكتوفيرين مركب يعشق الحديد ويساعد الجسم على امتصاص الحديد حتى أنه يمتص الحديد من الفيروسات التي في جسمك مثل تلك التي تسبب الزكام

والحديد في في الامعاء لا يمتص إلا عندما يكون على شكل ثنائي التكافؤ والاكتوفيرين يقوم بتحويل الحديد من ثلاثي التكافؤ الى ثنائي التكافؤ

الخلاصة يجب عليك عمل برنامج غذائي وهو مجموعة من الأغذية التي تحتوي على الحديد
مع الحليب الطبيعي أو الليمون ليساعد في امتصاص الحديد وهذه الأطعمة هي الفواكه ذات اللون الاحمر مثل التوت و الفراولة و الرمان و التفاح كلها غنية بالحديد و كل الخضروات ذات اللون الاخضر غنية بالحديد (والكبدة) مثال سلطة أو ملوخية مع الليمون أو أي شيء مما سبق مع الحليب الطبيعي

ويجب عليك التوقف عن شرب الحليب الصناعي فهو يقلل من امتصاص الحديد

هذا ليس كلامي ولكن كلام الدكتور جميل قدسي دويك
وهو دكتور يقوم بعمل برنامج علاجي كامل بأغذية وأشربة القرآن مقابل 500 ريال في السنة

وهذا رابط لحلقته التلفيونية مكتوبة

الرابط هنا

وصدقيني هذا أفضل علاج وفوق كذا كل اللي فيه طبيعي يعني إذا ما أفادك ما ضرك

 التوقيع: 

أشهد ألا إله إلا الله وأشهد أن محمداً عبده ورسوله

 

والله موضوع جميل
وانا لي اقتراح لريم البوادي
ارجو انها تسويه وانشاء الله يفيدها
وهو انها تشرف عصير طماطم وان ما عجبها تضيف عليه عصير المانجو هلا
عشان يصير حلو بس تشربه أول ما تصحى من النوم يعني على الصفرة يعني على الجوع وهو راح يفيدها
هذي الطريقة انا مجربها بس اشربيه على طول وانشاء الله تستفيدي
يعطيك العافية ابو نواف على الموضوع الجميل

 التوقيع: 

Doom.Doom2008@hotmail.com
ALsamorai.x7@hotmail.com

 

يعيطك العافية
ابو نواف
موضوع جميل جدا

 التوقيع: 

لـلــتـــواصـــل

DENALI_007@HOTMAIL.COM

 

ابو نواف

الله يعطيك العافيـــــــــــــــــه

على الموضوع الجميل والنصائح الرائعه


دمت بخيـــــــــــــر..

 

أشكركم من قلبي على مروركم

 التوقيع: 

أشهد ألا إله إلا الله وأشهد أن محمداً عبده ورسوله

 

 التوقيع: 

كرهت الحال من صغري فديت الموت لو يدري...... عساه يعبرني ياخذني بسرعة لقبري انا ودي اموت واريح نفسي..... خسارة اضيع عمري بين همي وحزني.......